28 tipov na použitie arganového oleja
Arganový olej je známy svojimi omladzujúcimi účinkami na pleť, vlasy a nechty. Pleti dodáva hydratáciu, tým zabraňuje vysúšaniu pleti a tvorbe vrások. To všetko vďaka vysokému pomeru prírodných látok, ktoré obsahuje. Vitamín E, nenasýtené mastné kyseliny, prírodné karotenoidy, prírodné fenoly a fenolové kyseliny sú látky, ktoré robia bio argánový olej veľmi účinným. Povedzme si o tomto zázračnom oleji viac.
Obsah:
- Ako sa vyrába arganový olej?
- Čo obsahuje arganový olej
- Arganový olej v spojení s ďalšími rastlinnými olejmi
- Použitie arganového oleja
- Má arganový olej nežiaduce účinky?
- Tipy na domáce recepty s arganovým olejom
- FAQ
Ako sa vyrába arganový olej?
Arganový olej pochádza z plodov stromu Argania spinosa, teda z arganovníka. Ten rastie len na malom, a bohužiaľ aj čoraz zmenšujúcom sa, území Maroka. Miesta, kde arganovník rastie, sú dokonca pod ochranou UNESCO.
Zo stromu sa zbierajú dužinaté plody. V ich vnútri sa nachádza kôstka a v nej semená. Práve semená sa používajú na výrobu arganového oleja.
Bio arganový olej si môžete kúpiť v eshope Kúpiť » Ako samotná výroba prebieha? Ide o tradíciu, ktorá pochádza od marockého kmeňa Berberov. Všetko sa vykonáva ručne. Plody sa nazbierajú a nechajú usušiť na slnku. Potom sa roztlčú a zo škrupiny sa vyberú semená. Tie je potrebné rozdrviť za pomoci kamenných mlynov a následne zmiešať s vodou. Napokon sa vylisujú a vznikne zlatožltý arganový olej.
Výroba arganového oleja je prácna a náročná na množstvo plodov. Aby sa mohol vyrobiť liter oleja, spotrebuje sa až 30 kíl plodov! Aj preto, no samozrejme aj pre jeho vzácne účinky, je tento olej drahší.
Čo obsahuje arganový olej
Arganový olej má výnimočné zloženie. Je bohatý na tieto látky:
- Vitamín E. Arganový olej je najbohatším prírodným zdrojom vitamínu E!
- Vitamín A. Vďaka nemu je vynikajúci pri starostlivosti o pleť.
- Vitamín F. Udržiava mladistvý vzhľad pokožky – anti aging efekt.
- Karotenoidy. Prírodné antioxidanty.
- Steroly. V iných olejoch sa takmer nevyskytujú, sú skvelé pre zdravie srdca.
- Skvalen. Nenahraditeľný pri starostlivosti o pokožku, je totiž prevenciou rakoviny kože.
- Esenciálne mastné kyseliny. Najmä kyselinu stearovú, olejovú, linolénovú a iné (1).
Bezpochyby je teda arganový olej na vlasy a na pleť veľmi užitočný. Jeho zloženie z neho robí jeden z najlepších rastlinných olejov, určených na starostlivosť o telo.
Arganový olej v spojení s ďalšími rastlinnými olejmi
Arganový olej je skvelým pomocníkom v starostlivosti o pleť. V spojení s inými olejmi však môžete získať ešte viac zdravotných výhod. S akými olejmi môžete arganový olej kombinovať?
- Jojobový olej – spoločne regulujú produkciu kožného mazu, hydratujú pokožku a vlasy a zmierňujú zápaly kože.
- Kokosový olej – kombinácia týchto olejov je ideálna na posilnenie a ochranu vlasov. Oleje dodajú vašim vlasom lesk a hebkosť.
- Bambucké maslo – spolu s arganovým olejom vynikajúco účinkujú na suchú a podráždenú kožu. Zmiernia zápaly a zlepšia celkové zdravie pleti.
- Tea tree olej – v spojení s arganovým olejom pomôže pri liečbe kožných ochorení ako psoriáza, ekzém, ale aj akné.
- Levanduľový éterický olej – táto kombinácia upokojí podráždenú pleť, zmierni zápal, zlepší vzhľad jaziev a stareckých škvŕn.
Použitie arganového oleja
Arganový olej sa dá používať na tvár, na pokožku celého tela, ale dokonca aj na vlasy, či na nechty. Ak sa rozhodnete použiť arganový olej na tvár, malé množstvo oleja naneste do pokožky krúživými pohybmi. Pred aplikáciou akéhokoľvek ďalšieho kozmetického produktu chvíľu počkajte, aby sa olej absorboval do pokožky. Podobne sa používa arganový olej aj na pokožku tela. Pridať ho tiež môžete do kúpeľa, použiť ako masážny olej, či jednoducho na hydratáciu pleti.
Arganový olej je vynikajúci aj na vlasy. Buď ho budete používať bez úprav a vmasírujete priamo do vlasov a pokožky hlavy alebo ho môžete pridať do šampónu, či kondicionéru. Použite však vždy len pár kvapiek oleja.
Prečítajte si 26 tipov ako toto "marocké zlato" využiť.
1. Hydratácia tváre
Vmasírujte niekoľko kvapiek arganového oleja do pokožky tváre a krku každé ráno a večer po umytí tváre. Arganový olej je považovaný za „suchý olej“, to znamená, že sa rýchlo absorbuje a nie je mastný. Ak ho chcete použiť ako sérum, naneste si na tvár ošetrenú arganovým olejom ešte nočný krém.
2. Hydratačný toner
Pridajte pár kvapiek oleja do svojho obľúbeného pleťového tonera. Tak bude Vaša tvár navyše aj hydratovaná. Môžete si vyrobiť aj svoj vlastný pleťový toner a to tak, že pár kvapiek arganového oleja zmiešate s ružovou vodou alebo vodou z pomarančového kvetu.
3. Omladzujúca a rozjasňujúca pleťová maska
Niekoľko kvapiek oleja pridajte do svojej obľúbenej pleťovej masky. Chcete si vytvoriť vlastnú domácu pleťovú masku? Tak teda zmiešajte 1 lyžicu citrónovej šťavy, 3 lyžice gréckeho jogurtu, 1 lyžicu medu a 3 kvapky arganového oleja. Zmes naneste na vyčistenú suchú tvár a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom opláchnite z tváre teplou vodou.
4. Exfoliačný (zlupujúci) a hydratačný píling na pery
Zamiešajte niekoľko kvapiek oleja a vanilkového extraktu do jemného hnedého cukru. Zmes jemne vmasírujte do pier krúživými pohybmi a potom opláchnite.
Prečítajte si: DIY - domáce scruby na pery 5. Pre rozžiarenie pleti
Pridajte jednu alebo dve kvapky arganového oleja do mejkapu, pleťového bronzera alebo hydratačného tónovacieho krému na pleť. Tvár bude hydratovaná a rozžiarená.
6. Bezoplachový kondicionér
Po umytí pridajte do ešte mokrých vlasov niekoľko kvapiek oleja. Vlasy a vlasová pokožka budú hydratované. Takýto kondicionér pomôže najmä vlasom poškodeným od každodenného používania fénu, žehličky a kulmy.
7. Vlasový styling
Ak máte suché a poškodené vlasy, arganový olej môžete použiť aj ako stylingový prípravok na vlasy. Jednoducho si pár kvapiek rozotrite v dlaniach a votrite do vlasov, akoby ste používali gél. Vlasy budú lesklejšie a nebudú tak elektrizovať. Stačí však naozaj malé množstvo oleja!
8. Nočná vlasová kúra
Vmasírujte si väčšie množstvo oleja do celých vlasov a pokožky hlavy. Vlasy zabaľte a nechajte olej pôsobiť celú noc. Ráno, prípadne dopoludnia si vlasy umyte. Budú žiarivé a jemné.
9. Zjemňovač stvrdnutej pokožky
Vmasírujte arganový olej do pokožky chodidiel, lakťov a ďalších miest so zrohovatenou kožou. Na nohy sa hodí hlavne nočná kúra, keď olej necháte pôsobiť celú noc, pričom nohy budete mať v ponožkách. Takáto kúra tiež podporuje rast nechtov.
10. Telový a kúpeľový olej
Rozotrite pár kvapiek oleja priamo do pokožky a získate tak vynikajúci pleťový olej. Môžete ho pridať aj do vane s vodou namiesto kúpeľového oleja. Je bezpečný aj pre deti a navyše, pomáha minimalizovať prejavy strií.
11. Rýchla vlasová kúra
Arganový olej je skvelý na uhladenie „rozlietaných“ vlasov a hydratáciu suchých vlasov, ktorým dodáva prirodzený lesk. Naneste ho do ešte vlhkých umytých vlasov, prípadne len do suchých končekov a vlasy rozčešte.
12. Lupiny a suchá pokožka hlavy
Dajte trochu arganového oleja na vatu alebo vatový tampón. Nanášajte na postihnuté miesta pokožky hlavy. Urobte tak večer pred spaním a vlasy si umyte až ráno.
Prečítajte si: Lupiny vo vlasoch. Ako sa ich zbaviť prírodnou cestou? 13. Krém na tvár
Jednoducho naneste trošku arganového oleja do pokožky tváre namiesto denného krému.
14. Hydratačný telový krém
Arganový olej použite rovnako, akoby ste používali telové mlieko. Pre najlepšiu hydratáciu aplikujte okamžite po sprche alebo kúpaní.
15. Nechty
Ak sú Vaše nechty a koža okolo nich náchylná k praskaniu a olupovaniu, aplikujte na ne pravidelne arganový olej.
16. Ako ochrana vlasov pred horúcim vzduchom
Aby ste zabránili kontaktu vlasov s horúcim vzduchom z fénu, naneste do vlhkých vlasov pred fénovaním trošku arganového oleja. To isté platí aj pred použitím kulmy, či žehličky na vlasy.
17. Na extra jemné a riedke vlasy
Je potrebné používať arganový olej veľmi opatrne. Maličké množstvo oleja si dajte do dlane. Najprv ho rozotrite po tele a len zvyšky oleja z rúk vtierajte do riedkych vlasov smerom od končekov ku korienkom.
18. Pod mejkap
Arganový olej je tiež vynikajúcim podkladom pod mejkap.
19. Masáž pier
Naneste arganový olej na pery a trite ich o seba. Pery nebudú praskať.
20. Na slabé a lámavé nechty
Zmiešajte rovnaké množstvo arganového oleja s citrónovou šťavou. Nechty namočte na 10 minút. Nebudú sa toľko lámať.
21. Masáže celého tela
Arganový olej nielen zlepšuje pevnosť pokožky, ale aj napomáha k uvoľneniu chrbtice.
22. Po opaľovaní
Arganový olej je nenahraditeľný ako krém po opaľovaní. Nielen že poskytne namáhanej pokožke hydratáciu, ale opálené telo bude po jeho použití vyzerať vynikajúco!
23. Pre hĺbkovú hydratáciu vlasov
Vďaka arganovému oleju už vaše vlasy nebudú suché, rozlietané a lámavé. Zbavíte sa aj suchej pokožky hlavy. Vlasy získajú zamatovú hebkosť a lesk.
24. Na hojenie pokožky
Arganový olej je vhodný aj pri kožných problémoch ako akné, psoriáza a rôzne ekzémy.
25. Pre tehotné ženy
Budúce mamičky často trápia strie. Pravidelné natieranie problematických partií arganovým olejom pomôže minimalizovať vznik strií (2).
26. Pre bábätká
Arganový olej je vynikajúci aj pre jemnú a citlivú pleť tých najmenších. Pokožku bábätiek hydratuje a chráni pred nepriaznivými vplyvmi prostredia.
27. Na zmiernenie zápalov kože
Niektoré výskumy naznačujú, že arganový olej možno použiť priamo na pokožku, aby sa zmiernil zápal spôsobený zranením alebo infekciou (3).
28. Proti známkam starnutia
Pri aplikácii priamo na pokožku arganový olej vizuálne zmierňuje známky starnutia kože (4).
Má arganový olej nežiaduce účinky?
S arganovým olejom je to rovnako ako so všetkými rastlinnými olejmi. Pri prvom použití si ho určite nedávajte na tvár. Vyskúšajte ho na malom kúsku kože, aby ste sa ubezpečili, že vám arganový olej nespôsobí alergickú reakciu. Arganový olej je však veľmi bezpečný a alergické reakcie sú vzácne. Existujú tiež čisté bio arganové oleje, ktoré sú určené aj na vnútorné použitie. Pridávajú sa do rôznych šalátov, či na ochutenie príloh. Ak po užití takéhoto arganového oleja pociťujete nevoľnosť, nadúvanie, či iné žalúdočné problémy, okamžite ho prestaňte užívať vnútorne.
Tipy na domáce recepty s arganovým olejom
Pravdaže, arganový olej môžete používať aj samotný a bez akýchkoľvek úprav. Môžete si však z neho vyrobiť aj veľmi kvalitnú kozmetiku. Vyskúšajte napríklad tieto recepty.
Na pleť s akné
- 1 lyžica arganového oleja
- 2 lyžice gélu aloe vera
- 5 – 6 kvapiek tea tree éterického oleja
Na zmiernenie zápalu a lepšie hojenie aknóznej pleti zmiešajte tieto ingrediencie v sklenenej nádobe a nanášajte 2 krát denne na vyčistenú tvár. Zmes má antiseptické a protizápalové vlastnosti a napomáha predchádzať vzniku jaziev.
Na rozjasnenie pleti
- 2 lyžice arganového oleja
- 1 lyžica mandľového oleja
- 5 kvapiek ružového éterického oleja
Či už chcete vyhladiť vrásky, zosvetliť tmavé škvrny alebo jednoducho rozjasniť pleť, táto zmes vám pomôže. Najprv zmiešajte arganový a mandľový olej a potom pridajte ružový éterický olej. Toto sérum nanášajte na pleť 2 krát denne. Pôsobí hydratačne, tonizujúco a vyrovnáva pH pokožky.
Píling s arganovým olejom
Arganový olej jednoducho zmiešajte s morskou soľou alebo s hnedým cukrom. Vznikne tak skvelý prírodný telový píling. Naneste zmes na vlhkú pokožku a krúživými pohybmi masírujte, aby ste pleť zbavili nečistôt a odumretých kožných buniek a hydratovali do hĺbky.
Maska proti starnutiu
- 1 lyžica arganového oleja
- 2 lyžice bieleho ílu
- Pár kvapiek ružového éterického oleja
Zmiešajte biely íl s trochou vody, aby vznikla hustá pasta. Pridajte arganový a ružový olej. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom masku opláchnite teplou vodou.
Na zničené vlasy
- 2 lyžice kokosového oleja
- 1 lyžica arganového oleja
- 4 kvapky levanduľového alebo mätového éterického oleja
Zmiešajte arganový a kokosový olej v miske. Nahrejte na miernom ohni, kým zmes nebude číra. Po vychladnutí pridajte éterický olej a dobre premiešajte. Naneste rovnomerne na vlhké vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť cca 2 hodiny, pokojne aj viac. Potom vlasy umyte šampónom. Masku aplikujte raz týždenne.
Zmes na výživu nechtov
- 2 kv. levanduľového EO
- 1 kv. Tea tree EO
- 2 lyžičky arganového oleja
- 10 ml fľaštička s guľôčkovým aplikátorom
Všetky ingrediencie zmiešajte vo fľaštičke, dobre pretrepte a použite na nechty a nechtovú pokožku.
Sérum pod oči
- 2 kv. EO Kadidlo
- 1 kv. EO levanduľa
- 2 lyžičky arganového oleja
- 10 ml fľaštička s guľôčkovým aplikátorom
Zmiešajte vo fľaštičke všetky ingrediencie a nanášajte pod oči, ale aj na krk, aby ste si zachovali mladistvý vzhľad pleti.
FAQ
1. Na čo sa používa arganový olej?
Má skutočne široké využitie. Používa sa na pokožku celého tela, na nechty a na vlasy.
2. Čo obsahuje arganový olej?
Je bohatý na vitamíny A a E, vitamín F, steroly, karotenoidy a esenciálne mastné kysleiny.
3. Aký arganový olej je najlepší?
Určite bio arganový olej, ktorý je za studena lisovaný, neparfumovaný a nefiltrovaný.
4. Je arganový olej vhodný aj pre deti?
Áno, možno ho používať aj na jemnú detskú pleť?
5. Dá sa arganový olej kombinovať s inou kozmetikou?
Na výrobu domácej kozmetiky, prípadne v kombinácii s bežnou kozmetikou, je doslova ideálny. Môžete ho miešať s inými rastlinnými olejmi, s éterickými olejmi, šampónmi, kondicionérmi, pridávať ho do krémov, telových mliek a pod.
Používate arganový olej? Máte nejaký vlastný tip na využitie arganového oleja?
Infografika - 28 tipov ako používať arganový olej:
Vložte is obrázok na vašu web stránku
Infografiku 28 tipov ako používať arganový olej si môžete zadarmo vložiť na vašu webstránku, jediná podmienka je aby ste to vložili cez kód ktorý je nižšie. Stačí ho jednoducho skopírovať a vložiť:
Foto: wikipedia.org
Zdroje:
- https://sk.wikipedia.org/wiki/Arganov%C3%BD_olej
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25255817/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
Fanatička do prírodnej kozmetiky
Diskusia