Ako zatočiť s vráskami prírodnou cestou

Usmievame sa, robíme grimasy, mračíme sa, plačeme... a naša pokožka s tým nemá žiadny problém a neustále sa naším emóciám prispôsobuje. Postupom času však vplyvom rôznych faktorov pomaly ale iste stráca svoju elasticitu, až príde to osudové ráno a vy si všimnete tie jemné čiarky okolo očí, výraznejšie ryhy okolo úst od vašich večných úsmevov a snažíte sa pleť vyhladiť, vypínate ju a nič! Tie viditeľné stopy našich odžitých rokov ostávajú prítomné. Hovorí sa, že príroda pozná liek na všetko, tak čo nám naša odborníčka poradí na vrásky?

Tvorba vrások

Postupným starnutím pleti dochádza k zníženiu obsahu kolagénu a elastínu v pokožke, bielkovín zodpovedných za jej pevnosť a pružnosť. Zatiaľ čo tieto zmeny sú pri prirodzenom starnutí veľmi mierne a pomalé, určité vonkajšie faktory spôsobujú náhly úbytok oboch proteínov, čím dochádza k tvorbe výrazných vrások.

Aké sú najčastejšie príčiny tvorby vrások?

1. slnečné žiarenie
2. voľné radikály
3. dehydratácia
4. prirodzený proces starnutia
5. zlá životospráva
6. stres
7. fajčenie

Prečítajte si: Vyrobte si 3 domáce krémy na vrásky [DIY]

Zásady hladkej a mladistvej pleti

To, že by sme sa nemali toľko stresovať, zdravo sa stravovať, piť veľa vody a mať dostatok spánku, je asi každému jasné. Ale niekedy to v týchto hektických časoch nie je také ľahké, ako by sa mohlo zdať. Čím však môžeme pleti extra dopomôcť a doslova „vyhladiť” jej starosti?

Hlavným pravidlom v starostlivosti o starnúcu pleť je zaručiť jej intenzívnu hydratáciu. Pokožku po vyčistení nezabúdajte vždy tonizovať pleťovou alebo kvetovou vodou a následne hydratovať krémom či olejom vhodným pre váš typ pleti.

Hydratovaná pleť je pružnejšia a pevnejšie. Takisto je veľmi podstatné pokožku chrániť pred škodlivými vplyvmi slnečného žiarenia. S tým si však hravo poradia prírodné oleje s prirodzeným UV faktorom, ako napr. jojobový, olivový olej, olej z malinových či mrkvových semien.

Prečítajte si: Ako sa chrániť pred slnkom? Nezabudnite na oleje (infografika)

Prírodná kozmetika vhodná pre starnúcu pleť

Medzi prírodnými zložkami nájdeme mnoho takých, ktoré majú antioxidačné (vychytávajú voľné radikály a potláčajú ich škodlivý vplyv) a anti-aging (protistarnúce) vlastnosti. Ktoré prírodné produkty nám pomôžu k hladkej pleti? Určite sa poobzerajte po nasledujúcich:

Šípkový olej (rosehip oil) - olej bohatý na vitamín A so silnými antioxidačnými účinkami pomáha pri redukcii vrások a oprave poškodeného tkaniva

Mrkvový olej - olej s vysokým obsahom karotenoidov chráni pred UV žiarením a podporuje regeneráciu buniek

Opunciový olej - olej s najvyšším percentom vitamínu E (silný antioxidant) a nenasýtených mastných kyselín, stimuluje regeneráciu buniek, redukuje vrásky, hyperpigmentáciu a navracia pleti pevnosť a pružnosť

Arganový, kokosový, jojobový olej - výborné oleje na hydratáciu pleti, ktoré sú bohaté na antioxidanty, vitamín A a E

Ružová kvetová voda - skvelá voľba na tonizáciu pleti, minimalizuje vrásky a sťahuje póry

Aloe vera gél - stimuluje produkciu kolagénu v pokožke, pomáha tak s vráskami, opuchmi a tmavými kruhmi pod očami

Med - vynikajúci produkt prírody, ktorý pleť hydratuje a vypne, môže byť použitý ako prísada do pleťovej masky

Doprajte si kvalitný prírodný olej a odmeňte svoju pleť na konci namáhavého dňa krátkou masážou, vďaka ktorej aj zrelaxujete. Pokožku pravidelne zavlažujte a určite nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť, vďaka ktorej sa vám pleť odvďačí na roky dopredu. A určite sa neprestaňte usmievať!

Silvia z Girls goes Bio
Začínajúca blogerka a milovníčka prírodnej kozmetiky, ktorá vyštudovala prírodné vedy a našla svoju záľubu v prírode, zdravom životnom štýle a čítaní. Ak práve neťuká recenziu na blog alebo nehľadá nové informácie zo sveta prírodnej kozmetiky, môžete ju nájsť s nosom zaboreným v dobrej knihe, na prechádzke v lese či pri trávení času s rodinou. Ak vás zaujíma prírodná a bio kozmetika, recenzie a DIY recepty, môžete mrknúť aj na jej blog na stránke: http://girlgoesbio.blogspot.sk.