Esenciálny olej pačuli – aké má účinky a ako ho používať?
Obsah:
- Čo je esenciálny olej pačuli
- Aké má esenciálny olej pačuli účinky?
- Ako používať esenciálny olej pačuli?
- DIY recepty s EO pačuli
- FAQ
Možno ho poznáte ako voňavú zložku parfumov. Esenciálny olej pačuli je však všestrannejší a cenený nielen pre svoju vôňu, ale aj liečivé účinky. Spoznajte pačuli – čo to je a ako ho používať?
Čo je esenciálny olej pačuli
Pačuli je éterický olej, ktorý sa získava z listov pačuli (pogostemon cablin), čo je aromatická bylina. Pačuli rastlina je z rodu hluchavkovitých, podobne ako mäta alebo medovka. Pestuje sa najmä na produkciu oleja.
Na výrobu olej sa zbierajú listy a stonky rastliny. Tie sa nechajú vysušiť a potom prechádzajú destilačným procesom. Z nich sa extrahuje pačuli esenciálny olej.
Ako vonia pačuli? Pačuli vôňa je exotická, sladkastá, s výraznými zemitými, drevitými a korenistými tónmi. Tento olej má nielen terapeutické účinky, ale je aj zložkou parfumov. Aké má pačuli olej účinky a ako sa používa?
- Na liečbu kožných ochorení ako je dermatitída, akné, suchá a popraskaná koža
- Zmiernenie prechladnutia, bolestí hlavy
- Zmiernenie žalúdočných nevoľností
- Ako aromaterapeutická pomoc pri depresiách
- Na privodenie pocitov relaxácie, zmiernenie stresu a úzkosti
- Na ošetrenie mastných vlasov a lupín
- Dokonca funguje ako insekticíd, protiplesňový a antibakteriálny prostriedok
- Niekde sa pridáva aj ako ochucovadlo potravín, napríklad cukríkov, pečiva a nápojov
Čo všetko ešte olej pačuli dokáže? Prečítajte si, aké sú jeho terapeutické a liečivé účinky.
Aké má esenciálny olej pačuli účinky?
Pačuli éterický olej je naozaj vzácny a veľmi účinný v mnohých oblastiach. V posledných rokoch sa vedci aktívne venovali jeho skúmaniu, pričom potvrdené boli tieto jeho účinky:
1. Má protizápalové vlastnosti
Patchouli olej prispieva k liečbe zápalových stavov a môže prispieť k zmierneniu rôznych opuchov.[1]
2. Uľavuje od bolesti
Štúdia bola zatiaľ vykonávaná len na myšiach, no preukázala zmiernenie bolesti u myší pri orálnom podávaní oleja pačuli. Podľa vedcov je tento účinok oleja spojený s jeho protizápalovými vlastnosťami. [2]
3. Je vynikajúci na pokožku
Pri aplikácii na pleť môže olej pačuli zmierniť vrásky. Je skvelý na suchú a popraskanú pokožku. Pozitívne pôsobí na pleť s akné, ekzémom, alergiami a rôznymi zápalmi, a to práve vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.
4. Podporuje tráviaci systém
Podľa feng-šuej je tento olej skvelý na podporu trávenia, zlepšuje vstrebávanie živín, zmierňuje tvorbu črevných plynov a pomáha pri nadváhe. Tieto jeho účinky síce nie sú potvrdené štúdiami, no môžete si ich otestovať na sebe!
5. Pôsobí antibakteriálne
Štúdie preukázali, že zmes éterických olejov, vrátane oleja pačuli, fungovala ako inhibítor pri niektorých typoch baktérií, pričom zastavovala ich rast podobne ako tekuté mydlo. [3]
6. Pôsobí protiplesňovo
Štúdia [4] preukázala, že pri niektorých druhoch plesní olej pačuli preukázal výraznú protiplesňovú aktivitu. Išlo o plesne Aspergillus niger, Cryptococcus neoformans a Candida albicans.
7. Je to insekticíd
Podľa štúdií patrí éterický olej pačuli k najtoxickejším olejom pre muchy, komáre a niektoré druhy mravcov.[5] Používanie esenciálnych olejov ako prírodných insekticídov je veľmi prospešné, keďže mnohé insekticídy vyrobené človekom sú škodlivé tak pre človeka, ako aj pre životné prostredie.
8. Je výborný na vlasy
Pridajte pár kvapiek tohto esenciálneho oleja do svojho obľúbeného šampónu. Pomôže najmä s mastnými vlasmi, ale aj s pokožkou, náchylnou na tvorbu lupín. Môže podporiť rast vlasov.
9. Je to afrodiziakum
Olej pačuli je vynikajúci na stimuláciu zmyslov. Jeho aróma je opojná a uvoľňujúca.
10. Stimuluje imunitu
Vďaka svojim protizápalovým, protiplesňovým a antibakteriálnym vlastnostiam je vynikajúci v boji proti chorobám a ako stimulátor imunity.
Ako používať esenciálny olej pačuli?
Olej z pačuli môžete aplikovať lokálne, použiť ho na aromaterapiu, prípadne pridať do obľúbených kozmetických produktov alebo do kúpeľa. Pri lokálnej aplikácii na pokožku ho vždy zmiešajte s nosným olejom, napríklad jojobový, hroznový alebo avokádový.
Pred aplikáciou odporúčame test, ktorý overí prípadnú alergiu na olej. Nakvapkajte niekoľko kvapiek pačuli oleja, zmiešaného s nosným olejom, na vnútornú stranu predlaktia. Prelepte leukoplastom a nechajte pôsobiť 48 hodín. Potom skontrolujte, či sa neobjavilo podráždenie kože.
Vynikajúca je tiež inhalácia oleja. Použite difuzér, aromalampu alebo nakvapkajte olej do tanierika s vodou a nechajte pôsobiť v miestnosti. Inhalujte však maximálne 30 minút, potom si dajte prestávku. Éterický olej pačuli je skvelý aj v zmesi s inými olejmi, ako esenciálne oleje cédrové drevo, kadidlo, jazmín, myrha, ruža alebo santalové drevo.
Tento olej je bezpečný, avšak nemali by ho používať ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, podstúpili alebo budú podstupovať operáciu a osoby, ktoré trpia poruchami krvácania ako je hemofília. Ak si nie ste istý, či ho môžete používať, poraďte sa s lekárom.
DIY recepty s EO pačuli
Pleťový olej pre mladistvú pleť
- 1 lyžica šípkového oleja
- 3 kvapky éterického oleja pačuli
- 6 kv. EO levanduľa
- 3 kv. EO geránium
Zmiešajte oleje a nanášajte na pleť. Levanduľa pôsobí protizápalovo, geránium zmierňuje jazvy po akné a pačuli hydratuje suchú pleť.
Osviežujúci a energizujúci izbový sprej
- 1 šálka vody
- 10 kv. EO pačuli
- 10 kv. EO citrónová tráva
- 10 kv. EO pomaranč
Tento izbový sprej je ideálny, ak potrebujete povzbudiť a osviežiť. Skladujte ho na tmavom a chladnom mieste.
Repelent proti hmyzu
- 60 ml vody
- 16 kv. EO pačuli
- 10 kv. EO eukalyptus
- 4 kv. EO citrónová tráva
Ingrediencie zmiešajte vo fľaštičke s rozprašovačom a nastriekajte na pokožku. Vyhýbajte sa citlivým oblastiam ako sú oči a uši.
Hydratačná pleťová maska
- 1 lyžica arganového oleja
- 1 lyžica medu
- 3 kv. EO pačuli
Jednoducho zmiešajte a použite ako hydratačnú pleťovú masku.
Masážny olej
- ¼ šálky kokosového oleja
- 10 kv. EO pačuli
- 7 kv. EO geránium
- 4 kv. EO pomaranč
Tento masážny olej je ideálny pri bolestiach pri artritíde a na úľavu od bolesti svalov a kĺbov. Ingrediencie zmiešajte a vmasírujte do bolestivých miest.
FAQ
- Čo je esenciálny olej pačuli a ako sa získava?
Esenciálny olej pačuli sa získava z listov aromatickej rastliny Pogostemon cablin, ktorá patrí do rodu hluchavkovitých. Listy a stonky sa vysušia a následne prechádzajú destilačným procesom, ktorý extrahuje olej. - Aké má pačuli olej účinky?
Pačuli olej má protizápalové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, zmierňuje bolesti a podporuje imunitný systém. Pomáha tiež pri kožných problémoch, tráviacich ťažkostiach a podporuje relaxáciu. - S akými zdravotnými problémami môže esenciálny olej pačuli pomôcť?
Olej sa dá použiť na liečbu kožných problémov (dermatitída, akné, popraskaná koža), prechladnutie, bolesti hlavy, žalúdočné nevoľnosti, na ošetrenie mastných vlasov a lupín a tiež ako insekticíd. - Ako používať esenciálny olej pačuli?
Môže sa aplikovať lokálne (vždy riedený s nosným olejom), použiť na aromaterapiu cez difuzér alebo aromalampu, alebo pridať do kozmetických produktov či do kúpeľa. Pred použitím sa odporúča vykonať test na alergiu. - Kto by sa mal vyhnúť používaniu esenciálneho oleja pačuli?
Olej by nemali používať ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, podstúpili alebo plánujú podstúpiť operáciu, ani osoby s poruchami krvácania ako je hemofília.
[1] https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-inflammation
[2] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1093/ecam/nep183
[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214008517300147?via%3Dihub
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6100473/
[5] https://lib.dr.iastate.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1302&context=ent_pubs
