Kakaovým bahnom ku krásnej pleti

Čokoládu snáď zbožňuje každý. Ja sa hlásim ako prvá. Je to proste závislosť, ktorej sa nechcem vzdať za žiadnu cenu. Lenže okrem tej skvelej chute v ústach je výbornou voľbou aj pre pleť. Aj keď nie tak priamo čokoláda, ale samotné kakao a jeho použitie do masiek, či bahna, o ktorom dnes bude reč.

Ale prečo práve kakao?

Kakaové bôby obsahujú obrovské množstvo minerálnych prvkov, nehovoriac o prítomnosti vitamínov. V rámci spomínaných minerálov sú bohato obsiahnuté hlavne horčík, vápnik, železo, či fosfor. Všetky patria k makroprvkom, ktoré majú nezastupiteľné miesto pri správnej funkcii celého organizmu.

Prvky:

Horčík

Ide o prvok, ktorý neraz nájdeme na rôznych výživových doplnkoch v kombinácii s inými zložkami alebo výhradne samotný. Ak ho chcete užívať v tabletovej forme, odporúčam staviť na organickú formu akou je orotát, laktát alebo citrát. Nakoľko majú omnoho väčšiu vstrebateľnosť v rámci organizmu ako anorganické formy, zahŕňajúc oxidy, ktoré bežne nájdete v šumivkách. O tom, že je dôležitý pre správnu funkciu nervovej sústavy, zabraňuje vzniku kŕčom a pôsobí účinne proti únave asi viete.

Vápnik

Ďalší prvok, ktorý si väčšinou spájame so silnými kosťami a zubami okrem iného. Avšak pre telo je omnoho dôležitejší v rámci správnej funkcie svalov, nervov podobne ako horčík, ale zároveň aj pre správnu funkciu srdca a pri samotnom zrážaní krvi, kde aktivuje zrážací faktor. Tento prvok je v úzkej súvislosti s vitamínom D, ktorý si vieme syntetizovať v rámci organizmu pôsobením slnečného žiarenia.

Železo

Hlavný prvok potrebný pri zrážaní krvi spolu s vápnikom. Jeho nedostatok sa prejavuje anémiou (chudokrvnosťou). Je súčasťou pyrolového kruhu tvoriaceho hemoglobín, súbežne s tým zabezpečuje tvorbu erytrocytov, teda hlavných krvných elementov prenášajúcich kyslík. Aktivuje dýchacie enzýmy a období tehotenstva je nepostrádateľný pre vývin plodu.

Fosfor

Fosfor ako taký je významnou zložkou zubov ako aj kostí. Posilňuje ich a udržuje v dobrom stave. Je zároveň udržiavateľom vhodného pH prostredia v rámci udržania homeostázy v organizme. Okrem toho je prepojený aj s energetickým centrom, ktoré jeho množstvo reguluje a na tom je založená jeho premena. A nemôžeme zabudnúť na jeho miesto pri tvorbe nukleových kyselín, ktoré sú podstatnou zložkou pri prenose a zachovaní genetickej informácie.

Prečítajte si: 10 dôvodov prečo používať kakaové maslo [Infografika]

Vitamíny:

Okrem vyššie spomínaných prvkov kakaové bôby obsahujú aj vitamíny, ktoré sú taktiež podstatnou zložkou. Obsiahnuté sú vitamíny rozpustné v tukoch ako A, D a E, ale aj vo vode rozpustné, a to C a B-komplex. Už vieme, čo stojí za účinnosťou kakaových bôbov. Avšak v spojení všetkých týchto látok majú zvýšenú účinnosť, a čo sa týka pokožky, tak na ňu pôsobia spevňujúco. Túto vlastnosť ocenia tehuľky, ktoré sa obávajú strií. Avšak pomáhajú aj pri celulitíde.

Kakaové bahno

Okrem toho však ak trpíte mastnou pleťou a objavuje sa u vás akné v silnejšej, či slabšej forme, tak môžete liečbu podporiť aj práve kakaovým bahnom, ktoré si viete vyrobiť rýchlo aj doma, pričom každá jedna zložka má svoje opodstatnie.

Čo budete potrebovať?

• 2– 3 PL bieleho jogurtu
• 1 PL kakaa
• 1 PL mlieka
• 1/2 roztlačeného banánu
• 1 PL medu
• 1 PL citrónovej šťavy

Význam jednotlivých zložiek:

Biely jogurt hĺbkovo čistí pleť a pomáha s mastnotou.

Mlieko hydratuje a zároveň eliminuje vrásky.

Banán má exfoliačnú funkciu, zároveň však aj hydratuje a redukuje samotné akné.

Med je prírodné antibiotikum a pôsobí teda antibakteriálne.

Citrónová šťava zjemňuje akné a zosvetľuje tmavé škvrny po akné.

No a samotné kakao okrem vyššie spomínaných dôvodov ešte dodáva samotnú farbu.

Postup:

Všetky ingrediencie zmiešame do peknej hmoty. Tú následne aplikujte na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť 20 minút. Následne zmyte vlažnou vodou. Pre viditeľných efekt sa odporúča dlhodobo používať raz až dvakrát týždenne.

Skúšali ste niekedy bahno na pleť? Vedeli ste o týchto benefitoch kakaa na ľudský organizmus?

foto: pixabay, pixabay, pixabay

Nika Žembová
Bloggerka žijúca si svoj sen. Vždy pozitívne naladená študentka farmácie, ktorá si ulietava na kozmetike, dobrých romantických knihách a filmoch. Zbožňuje jógu a beh, bez pohybu by deň nebol dňom, no neodolá čokoláde a pečeniu dobrôt. Úplne vypne pri písaní a dobrej poľskej, či latino hudbe.