Suchá pokožka hlavy - čo s ňou?

Suchá vlasová pokožka, ktorú sprevádzajú lupiny a svrbenie sa môže objaviť počas celého roku, no v chladnom počasí je pokožka na takéto prejavy ešte náchylnejšia. Nielen, že neustále svrbenie je nepríjemné, ak si večne škrabete pokožku môžete tento stav ešte viac zhoršiť a spôsobiť si ďalšie zápaly. Nehovoriac o rýchlejšie sa mastiacich vlasoch a šupinkách na oblečení. Môže ísť o kožnú chorobu, no aj týchto niekoľko tipov vám môže pomôcť zmierniť prejavy vysušenej vlasovej pokožky.

Vymeňte kozmetiku

Suchá pokožka hlavy môže byť spôsobená príliš vysušujúcim šampónom. Na zimu môžete potrebovať jemnejší šampón, ktorý vlasovú pokožku šetrne očistí. Ak nemáte príliš mastné vlasy, trochu kondicionéru votrite aj do vlasovej pokožky, nechajte chvíľu pôsobiť a zmyte. Alebo to skúste naopak – najskôr naneste kondicionér – aj do vlasovej pokožky a nechajte aspoň niekoľko minút pôsobiť a až potom umyte vlasy šampónom.

Zábaly na vlasy

Aspoň dvakrát do týždňa si pripravte vlasový zábal, no sústreďte sa na vlasovú pokožku a korienky. V zime padne pokožke vhod veľmi výživný olej, vhodný je napríklad ricínový. Trochu ťažšie sa nanáša, preto je vhodné ho použitím zohriať. Použiť môžete aj olivový alebo kokosový, ktorý má navyše antibakteriálne účinky a pomôže uľaviť od lupín.

Ešte lepší výsledok dosiahnete pridaním esenciálnych olejov. Ak máte mastné vlasy, použite esenciálny olej citrónová tráva. Vhodný je tiež levanduľový olej, čajovníkový, nimbový olej alebo olej zo santalového dreva. Zmes olejov jemne vmasírujte do vlasovej pokožky. Prikryte kúpacou čapicou a uterákom a nechajte pôsobiť aspoň jednu hodinu. Následne zmyte šampónom.

Zmes môžete naniesť aj po celej dĺžke vlasov. Nemusíte sa obmedzovať len oleje. Pokojne siahnite aj po výživnom žĺtku, jogurte, avokáde či mede. Vďaka nim bude vlasová pokožka hydratovaná, vyživené a vlasy opäť získajú lesk.

Bylinky

Rýchlym ošetrením môže byť kúra v spreji. Možností je niekoľko. Proti svrbeniu môže pomôcť napríklad čajovníková (tea tree) kvetinová voda, ktorá má antibakteriálne účinky. Ak ju po ruke nemáte, môžete vyskúšať levanduľový alebo harmančekový čaj, ktoré pokožku osviežia, ešte lepšie vychladené.

Prečítajte si: 6 tipov ako využiť liečivé bylinky počas chladných dní

S lupinami môže pomôcť aj jablčný ocot zmiešaný s vodou, ktorý pomáha rozpúšťať odumreté bunky a pokožku prečistí. V zime ich však nepoužívajte pred odchodom von, mohli by ste prechladnúť. Môžete si ich dopriať večer pred spaním. Stačí malé množstvo nastriekať na vlasovú pokožku a jemne votrieť. Ak nemáte nádobku si sprejom, pomôcť si môžete aj vatovým tampónom. Hydratovať pokožku pomôže aj aloe vera.

Nezabúdajte však aj na stravu, pestrá strava je dôležitá, doprajte si oriešky, semiačka a veľa zeleniny a ovocia. No najmä nezabúdajte na nosenie teplej čapice, ktorá nie je príliš tesná, no ochráni vaše krásne vlasy (a ich pokožku a korienky) pred mrazmi. A bacha na horúci vzduch z fénu!

Gabriela Dzurková Štofová
Fanatička do prírodnej kozmetiky a majiteľka eshopu BIOnatural.