Fenikel má bohatú históriu. Už v starom Egypte, Číne a Grécku bol hojne využívanou koreninou. Boli mu pripisované rôzne účinky, vrátane schopnosti predĺžiť život človeka. Veľmi obľúbený je aj v súčasnosti. Nie však na dlhovekosť, ale na trávenie a liečbu zažívacích ťažkostí, pri chorobách obličiek, či ako prírodné laxatívum.
Ak máte radi vôňu anízu a sladkého drievka, Éterický olej Fenikel si zamilujete. No určite ho „neodpisujte“ aj v prípade, ak túto vôňu veľmi nemusíte. Fenikel má totiž úžasné účinky. Okrem tých na trávenie a na obličky, sa pýši aj detoxikačnými účinkami. Aké sú jeho ďalšie pozitíva?
Z účinkov éterického oleja Fenikel budete nadšení. Pomôže po viacerých stránkach. Na aké účely sa tento olej využíva najčastejšie a zároveň najviac pomáha?
Záleží od toho, na aký účel ho chcete využiť. Pri tráviacich ťažkostiach je vynikajúci ako masážny olej. Ak vás trápi nepríjemný zápach z úst, nakvapkajte ho na zubnú kefku a vyčistite si zuby. Tento olej môžete použiť aj vnútorne. Jedna kvapka do čaju pomôže zahnať hlad alebo uľaviť pri nevoľnosti. Použiť ho môžete aj pri výrobe telovej kozmetiky.
Éterický olej Fenikel nepoužívajte v tehotenstve, v období dojčenia a pri epilepsii. Nie je vhodný ani pre deti do 5 rokov. Určite ho teda nepoužívajte na masáž detského bruška, napríklad pri kolike. Aj keď feniklový čaj používať môžete, éterický olej je niečo iné. Obsahuje totiž látku anetol (éter), ktorá pre malé deti nie je vhodná.
Éterický olej Fenikel má mnoho spôsobov použitia. Nakvapkajte ho do difuzéra alebo do dlane a vdychujte. V zmesi s nosným olejom (napríklad kokosovým) ho použite ako masážny olej. Alebo si pridajte kvapku do čaju, či skúste niektorý z nasledujúcich receptov.
V nádobe s dvojitým dnom zohrejte kokosový olej, mandľový olej a bambucké maslo. Dobre premiešajte. Odstráňte zo zdroja tepla a pridajte éterické oleje. Vyšľahajte do hustej konzistencie. Uchovávajte v uzatvorenej sklenenej nádobe. Ak potrebujete podporiť trávenie, masírujte touto zmesou brucho a spodok chodidiel.
Všetko spolu zmiešajte a potom pridajte do kúpeľa, v ktorom budete odpočívať aspoň 15 minút.
Tento masážny olej účinkuje hlboko v kožných tkanivách, kde pomáha vyhladiť pokožku a zmierniť celulitídu.
Tento olej si nechajte vmasírovať do zátylku, ramien a pozdĺž chrbtice. Pomôže vám uvoľniť sa a zmierniť stres.
dávkovať opatrne, nepoužívať v tehotenstve, v období kojenia a pri epilepsii.
Ukrajina
Foeniculum vulgare
Poznáte éterické oleje len ako vonné oleje, ktoré osviežia miestnosť, prípadne ich môžete použiť na výrobu voňavej domácej kozmetiky? Mýlite sa. Esenciálne oleje sú totiž známe najmä vďaka svojim úžasným pozitívnym účinkom. Čo éterický olej, to iné účinky na organizmus. Viete ich však správne používať?
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníEsenciálne oleje sa v posledných rokoch stali na Slovensku veľmi populárnymi. Nie je to len preto, lebo krásne voňajú, ale tiež preto, lebo majú blahodarné účinky na naše zdravie a objavuje sa čoraz viac značiek, ktoré ich ponúkajú. Poznáte zaujímavosti o esenciálnych olejoch, ktoré si možno kupujete aj vy?
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníAromaterapia zažíva zlaté časy a čoraz viac ľudí sa zaujíma o jej blahodarné účinky. Aromaterapia pre tehotné v mnohých vyvoláva otázniky, ale ak sa dodržia všetky bezpečnostné pravidlá, spokojná bude mamička aj bábätko.
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníAromaterapia sa v posledných rokoch teší veľkej obľube. Má veľký vplyv na dospelých aj deti. Svet vôní je naozaj pestrý a každá dokáže niečo iné.
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníHľadáte dokonalý parfum, no stále ste ho nenašli? Možno sa vám páčia viaceré vône, no žiadna nie je tak akurát a na každej vám čosi prekáža. A zdráhate sa zaplatiť desiatky eur za vôňu, ktorá pre vás nie je top. Je tu riešenie! Vyrobte si vlastný parfum.
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníÉterické oleje majú úžasné liečivé účinky. Viete však, že ich nemusíte používať len v aróma lampe alebo difuzéri? Máme pre vás zopár tipov, s ktorými využijete liečivú silu éterických olejov každý deň.
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníSú veľmi obľúbené pri aróma terapii a masážach. Ale aj pri vnútornom užívaní môžu mať naozaj pozitívne účinky pri rôznych neduhoch. A preto sa ich oplatí vyskúšať aj týmto spôsobom. Ako teda používať éterické oleje vnútorne?
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníSeptember sa prehupol cez svoju prvú polovicu a školáci už aj zabudli, že boli prázdniny. Opäť sa ocitli vo víre každodenných školských povinností. Niektorí to zvládajú ľahšie, iní zas potrebujú trošku povzbudiť. Najmä keď ich s nástupom jesene trápia prechladnutia, či únava... S pomocou aromaterapie a esenciálnych olejov však tieto malé neduhy svojho školáka prekonáte!
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníPotrebuje Vaše telo i Vaša duša relax? V tom prípade si doprajte olejové masáže. Tie sú známe už tisíce rokov a sú významnou súčasťou ajurvédskej medicíny. Takéto olejové masáže majú nielen relaxačné účinky, ale môžu významne prispieť k riešeniu niektorých zdravotných problémov. Prečítajte si teda, ktoré esenciálne a rastlinné oleje sú na masáže najvhodnejšie a ako Vám takéto masáže môžu prospievať.
Pokračovať v čítaní Pokračovať v čítaníKeby všetko fungovalo tak ako tento obchod, mali by sme sa výborne.