5 prírodných liekov na atopický ekzém

05. 02. 2025

Trpieť ekzémom určite nie je nič príjemné. Začervenaná, podráždená, svrbivá a popraskaná koža nevyzerá dobre a okrem toho sú tieto miesta aj poriadne boľavé. Je pravda, že za vznik ekzému môže nesprávna životospráva a nadmerný stres. Preto ak chcete atopický ekzém odstrániť, najprv by ste mali začať od zdravej stravy a minimalizácie stresu.

Čo je atopický ekzém

Ekzém alebo atopický ekzém je vysušené prípadne mokvajúce, začervenané a popraskané svrbiace miesto na pokožke. Ekzém postihuje deti aj dospelých. Pre ľudí postihnutých ekzémom je typické neodolateľné nutkanie k škrabaniu postihnutých miest. Je to spôsobené znížením citlivosti prahu svrbenia, aj drobné podráždenie pokožky spôsobuje svrbenie čo spôsobuje ďalšie podráždenie a silnejšie svrbenie. Je to nekonečnú kolobeh. Svrbenie sa zvýrazní pri zvýšenom potení alebo nosením umelohmotného oblečenia.

Ako však zmierniť boľavé príznaky ekzému? Existujú rôzne prírodné prostriedky.

1. Rastlinné oleje v bio kvalite

Jedným z olejov, ktorý dokáže zmierniť príznaky ekzému, je bio kokosový olej. Pleť postihnutá ekzémom je popraskaná a suchá. Kokosový olej dokáže uľaviť, pretože takúto pleť dokonale hydratuje a vyživuje. Dokonca sa odporúča pridať aj kvapku mätového esenciálneho oleja. Takáto kombinácia by mala uľaviť od svrbenia. Veľmi účinný na ekzém je aj éterický olej pačuli. Má totiž silné antiseptické vlastnosti. Úľavou pre pleť postihnutú ekzémom môže byť pridanie zopár kvapiek tohto oleja do kúpeľa. To isté platí pre éterický olej tea tree. Vynikajúci na hydratáciu popraskanej a veľmi podráždenej pokožky je bio nimbový olej. Pomôže uľaviť od svrbenia a je preto vynikajúci na pleť postihnutú ekzémom. Vyskúšať môžete tiež avokádový olej.

2. Hamamel

Hamamel je rastlina, z ktorej výťažky pomáhajú zmierniť svrbenie a zápal spojený s ekzémom. Na tento účel sa však odporúča výťažok z hamamelu v tekutej forme, a to napríklad hamamelová pleťová voda. Samozrejme, takisto v bio kvalite.

3. Harmanček

Harmanček je známy svojimi liečivými vlastnosťami. Pomáha pri liečení ekzému tak, že odstraňuje zápal a prináša tiež úľavu od bolesti a svrbenia. Na tento účel si môžete pripraviť vlastný odvar, a to vylúhovaním harmančekových kvetov. Treba však dávať pozor, aby časti kvetov nezostali v odvare a nezaniesli ste si ich do rán. Vyskúšať však môžete aj bio harmančekovú pleťovú vodu.

Atopický ekzém

4. Aloe vera

Ak máte doma kvetinu aloe vera, môžete vyskúšať bojovať proti ekzému s jej pomocou. Jednoducho odrežte list a vnútornou dužinou potierajte postihnuté oblasti. Použiť však môžete aj hotový gél z aloe vera. Opäť platí, že len v bio kvalite.

5. Kúpeľ z ovsených vločiek

Tento kúpeľ odporúčajú dokonca aj lekári. Celé balenie vločiek rozmixujte na prach a sypte do tečúcej vody. V takomto kúpeli vydržte aspoň 15 minút. Nepoužívajte pri ňom žiadnu kozmetiku! Po vyjdení z vody sa osušte jemným uterákom.

Vo všeobecnosti sa pri ekzémoch odporúča vynechať citrusy, kravské mlieko, orechy a vajíčka. Vyhnúť sa tiež treba dráždivej kozmetike, pracím práškom, či aviváži.

Foto:

By AfroBrazilian (Own work) [CC BY-SA 3.0 or GFDL], via Wikimedia Commons

---

---

---