Máte čierne bodky na nose? Zbavte sa ich! [Infografika]

11. 10. 2022

Aj vás trápia čierne bodky na nose? Možno nie sú tak viditeľné ako klasické akné, no aj z čiernych bodiek sa môžu vytvoriť hnisavé vyrážky. Vytláčanie čiernych bodiek je síce riešením, ale nie vždy pomôže. Objavia sa totiž znova. Preto je dôležité spoznať príčinu ich vzniku a pracovať na ich účinnom odstránení.

Čo spôsobuje čierne bodky na tvári?

Najčastejšie sa objavujú na nose. No potrápiť môžu prakticky kdekoľvek na tvári, najčastejšie v takzvanej T-zóne. Ide o čelo, nos a bradu.

Prečo práve tu? Táto oblasť tváre je spravidla najmastnejšia. Nadmerné vylučovanie mazu, nečistoty a odumreté kožné bunky, spôsobujú zanesenie pórov.

Keď zanesené póry zreagujú so vzduchom – zoxidujú, zmenia farbu na čiernu. Takže tieto čierne bodky, známe aj ako komedóny alebo uhry, sú vlastne upchaté póry na pokožke.

Hoci sú typické pre ľudí s mastnou a problematickou pleťou, objaviť sa môžu aj na iných typoch pokožky. Čo s nimi?

Dá sa čiernym bodkám predchádzať?

Komedóny sa vytvárajú najmä na pórovitej pleti. Ak teda máte geneticky danú pokožku s veľkými a širokými pórmi, je pravdepodobnejšie, že sa na nej vytvoria uhry. Je možné ich vzniku predchádzať? Určite áno, a to vhodnou a pravidelnou starostlivosťou o pleť. Základom je ranné a večerné čistenie, ktoré zabráni usádzaniu nečistôt. 

Dôležitú úlohu pri tvorbe uhrov zohráva aj nadmerný stres, prílišné slnenie, či nevhodné potraviny, ktoré spôsobujú prekyslenie organizmu. Ak chcete mať zdravú a čistú pleť, vyhnite sa tiež alkoholu a cigaretám. Čo však robiť, keď sa už vytvorili? Ako odstrániť čierne bodky na nose a na tvári?  

Ako sa zbavíte čiernych bodiek

Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako sa môžete zbaviť čiernych bodiek. Vyskúšajte niektorý z týchto typov.

1. Vytláčanie.

Je vytláčanie čiernych bodiek z tváre vhodné a skutočne pomôže? Áno, aj vytláčanie je účinné. Vďaka nemu sa čiernych bodiek zbavíte okamžite. No nie je prevenciou ich návratu. A navyše, musíte vedieť, ako na to, aby ste si nespôsobili na pokožke viac škody ako úžitku.

Pred vytláčaním si najprv tvár naparte klasickým spôsobom, nad hrncom s horúcou vodou. Do vody môžete pridať aj zopár kvapiek éterického oleja, napríklad tea tree, ktorý pôsobí protizápalovo.

Póry sa otvoria a vytláčanie bude omnoho jednoduchšie. Dôkladne si umyte ruky a čierne bodky vytláčajte jemným tlakom. Nakoniec si pleť dôkladne vyčistite.

2. Píling.

S pomocou pílingu odstránite odumreté kožné bunky, ktoré spôsobujú zanášanie pórov. Účinný píling proti čiernym bodkám si vyrobíte jednoducho z ovsených vločiek, olivového oleja a medu, ktoré zmiešate v rovnakom pomere.

3. Hĺbkové čistenie pleti.

Póry, ktoré sa neustále zanášajú, je potrebné vyčistiť do hĺbky. Tu obyčajná pleťová voda nepomôže. Na tento účel je vynikajúci Bentonítový íl. Nielenže hĺbkovo čistí, ale má úžasnú schopnosť pohlcovať nadbytočný maz z pokožky.

Ak sa vám navyše z čiernych bodiek tvorí akné, vyskúšajte prášok Tarika. Okrem vyčistenia pleti dokáže odstrániť akné a vyrážky.

Ďalšou vynikajúcou alternatívou je íl Rhassoul, ktorý odstraňuje odumreté pleťové bunky a zbaví pokožku mastnoty.

4. Nepoužívajte kozmetiku s obsahom alkoholu.

Alkohol v kozmetike môže stav ešte zhoršiť, pretože pokožku nadmerne vysušuje. A to paradoxne vedie k ďalšej tvorbe mazu. Ideálne je používať prírodnú kozmetiku, ktorá je k problematickej pokožke jemná.

5. Doprajte si pleťové masky.

Samozrejme, vyberajte kvalitné pleťové masky, určené na problematickú a mastnú pleť. Vynikajúcu masku si pripravíte napríklad z prášku Multani Mati alebo z Neem prášku. Prípadne môžete použiť Nimbovú minerálnu masku, ktorá okrem neem obsahuje aj účinný zelený íl a amlu. Vynikajúca je tiež Bio čierna peel-off maska, ktorá preniká hlboko do kožných pórov.

Tieto masky udržujú pleť čistú a sviežu a zbavujú ju prebytočného mazu, ktorý vedie k upchávaniu pórov. Vyskúšať môžete tiež domáce recepty na rôzne masky, ktoré si s čiernymi bodkami na nose, ale aj na celej tvári, určite poradia.

Pozor! Toto môže čierne bodky zhoršiť!

Už viete, ako na čierne bodky a ako s nimi bojovať. Máte pocit, že sa o svoju pleť staráte správne. Ale čierne bodky na tvári sa vám aj tak neustále objavujú. Čo robíte zle? 

1. Neodlíčite sa. Často ste večer taká unavená, že zaspíte neodlíčená. Veľká chyba. Líčidlá upchávajú pokožku a spôsobujú čierne bodky na nose a na celej tvári. 
   Správne: Každý večer si pleť dokonale vyčistite. Najprv odstráňte mejkap a potom si čistiacim gélom alebo pleťovou vodou dočistite pleť. Nezabudnite na vhodný nočný krém. 
2. Tvár si neumývate. Ak si pravidelne umývate ruky, prečo nie tvár? A to najmä pred spaním. Je pravda, že čistiaca voda odstráni nečistoty, no vodu určite nevynechajte. 
   Správne: Najmä ak si večer zacvičíte a vaša tvár je spotená, umyte ju čistou vodou a jemným pleťovým mydlom. 
3. Zabúdate meniť posteľné obliečky. Ak čierne bodky vznikajú aj napriek dokonalej starostlivosti, možno sú na vine práve posteľné obliečky. Usádzajú sa v nich nečistoty a čiastočky kože, ktoré môžu pleť zanášať.
   Správne: Posteľné obliečky meňte minimálne raz týždenne. 
4. Používate nesprávnu kozmetiku. Ako napríklad ťažké a mastné krémy, ktoré póry na nose upchávajú.
   Správne: Vyberajte si kozmetiku pre mastnú a problematickú pleť. Ak obľubujete rastlinné oleje na pleť, voľte si tie ľahšie, ktoré sa dobre vstrebávajú. Vynikajúca je aj maska na čierne bodky, napríklad Maska na čistenie pleti „Detox and Chill“, ktorá vyčistí pleť hĺbkovo a minimalizuje póry.  
5. Kozmetiku často striedate. Vždy skúšate čosi nové, pretože si myslíte, že to zaberie lepšie. Nie je to však tak. Aby sa účinok prejavil, musíte používať daný produkt dlhší čas. 
   Správne: Netestujte bezhlavo nové produkty. Až po cca 12-tich týždňoch sa prejaví účinok kozmetiky na vašu pleť. 

Domáce recepty na čierne bodky na nose

Ako odstrániť čierne bodky s pomocou domácich receptov? Je to veľmi jednoduché. Mnohé ingrediencie, ktoré budete potrebovať, máte určite aj vo svojej kuchyni.

Maska na čierne bodky z medu a mlieka

Do lyžičky mlieka pridajte zopár kvapiek medu, ktorý má antibakteriálne účinky. Túto masku naneste na problematické miesta na tvári a nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Potom masku zmyte studenou vodou. Dopriať si ju môžete pokojne aj každý deň, kým nezbadáte zlepšenie stavu.

Medová masáž 

Ak sa vám v boji s nimi nedarí a stále neviete, ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose, vyskúšajte silu čistého medu. Na dôkladne vyčistenú pleť tľapkaním nanášajte med. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a vďaka svojej „lepivej“ schopnosti maz z pleti doslova vytiahne. 

Maska na čierne bodky z bielka a citrónovej šťavy

Vaječný bielok vyšľahajte do peny a pridajte lyžicu čerstvej šťavy z citróna. Masku naneste na nos, čelo a bradu, respektíve tam, kde máte čierne bodky. Po 25 minútovom pôsobení ju z tváre zmyte vlažnou vodou.

Domáci píling zo zeleného čaju

Tento recept je veľmi jednouchý. Vrecko zeleného čaju zalejte klasickým spôsobom. Čajovú usadeninu (nezáleží na tom, či použijete sypaný alebo vreckový čaj) si naneste na tvár a vymasírujte. Takýto píling si môžete dopriať aj dva krát týždenne.

Maska zo zubnej pasty

Čo na čierne bodky na tvári? Pomôže aj táto rýchla maska. Na jej prípravu budete potrebovať len 2 lyžice zubnej pasty (bez čiastočiek mentolu) a lyžicu soli. Zmiešajte a vzniknutú kašičku nanášajte na postihnuté miesta. Po zaschnutí (po cca 2 min.) masírujte vlažnou vodou, pleť dokonale opláchnite a potrite kockou ľadu na upokojenie.

Čistenie octom

Ako odstrániť čierne bodky z nosa a tváre pomocou octu? Použite jablčný ocot, ktorý nakvapkáte na vatový tampón a vyčistíte ním postihnuté miesta. Podstata je v tom, že ocot pôsobí na mastnú pokožku zásadito.

Pamätajte teda najmä na to, že pleť s čiernymi bodkami musíte pravidelne čistiť do hĺbky a ošetrovať ju kvalitnou prírodnou kozmetikou. Predídete tak zápalu a tvorbe vyrážok.

Foto: By Elecbullet [Public domain], from Wikimedia Commons

Infografika - Máte čierne bodky na nose? Zbavte sa ich! :

Vložte is obrázok na vašu web stránku

Infografiku Máte čierne bodky na nose? Zbavte sa ich! [Infografika] si môžete zadarmo vložiť na vašu webstránku. Obrázok si môžete vložiť na stránku cez kód, ktorý nájdete nižšie, stačí ho skopírovať na váš web:

Plná veľkosť 800px x 2227px

<br /><br /> <div style="clear: both;"><br /> <a title="Máte čierne bodky na nose? Zbavte sa ich! [Infografika]" href="https://www.bionatural.sk/a/mate-cierne-bodky-na-nose-zbavte-sa-ich-infografika"><br /><img src="https://bionatural.s6.cdn-upgates.com/5/56345898f0d9b6-cierne-bodky-na-nose-zbavte-sa-ich.webp" height="2227" width="800" alt="Máte čierne bodky na nose? Zbavte sa ich! [Infografika]" style="max-width: 100%; height: auto;" /><br /></a></div><br /> <div>Zdroj: <a href="https://www.bionatural.sk/a/mate-cierne-bodky-na-nose-zbavte-sa-ich-infografika">http://www.bionatural.sk/blog/</a></div>

Alebo si stiahnite infografiku vo formáte PDF (217kB):

cierne_bodky_na_nose_zbavte_sa_ich.pdf

---

---

---