Ak pravidelne sledujete náš blog, určite viete, že s pomocou éterických olejov sa dajú vyrobiť mnohé zmesi s liečivými účinkami. Pomôžu vám dostať sa z bežného prechladnutia, pozdvihnú vašu náladu, pomôžu vám zaspať, uľavia od bolesti a ešte omnoho viac.
Určite viete aj to, že väčšina éterických olejov by sa nemala aplikovať na pokožku bez nosného oleja. Najbežnejšími nosnými olejmi sú mandľový, kokosový, jojobový, či olivový. Pravdaže, môžete použiť aj iný obľúbený rastlinný olej.
Pri príprave nasledujúcich receptov vám odporúčame používať sklenenú (nie plastovú, ani kovovú) fľaštičku. Pred použitím zmesi vyskúšajte citlivosť na malom kúsku pokožky. Ak nechcete aplikovať oleje na kožu, využijete nasledujúce recepty aj v difuzéri alebo aróma lampe.
Vdychujte alebo naneste na hrudník a spánky.
Zmes môžete vdychovať alebo aplikovať na spánky a zápästia.
Prečítajte si: DIY aromaterapeutické roll ony. Ako na to? Aplikujte na hrdlo, spánky alebo hrudník.
Rozptýľte v miestnosti, v ktorej spíte alebo naneste na zápästia a spodok nôh.
Aplikujte na spánky alebo zápästia.
Vdychujte alebo aplikujte na spánky, temeno hlavy alebo zadnú časť krku.
Aplikujte na krk, chrbát alebo spodnú časť chodidiel.
Zmes môžete aplikovať na brucho, kríže alebo chodidlá.
Prečítajte si: 5 tipov, ako používať éterické oleje každý deň Túto zmes nanášajte raz alebo dvakrát denne do oblasti brucha, stehien alebo jednoducho tam, kde sa objavila celulitída.
Použite v difuzéri, vdychujte, prípadne aplikujte na spánky, zadnú časť krku, zápästia alebo dolnú časť chodidiel.
Podobne ako pri predchádzajúcom recepte, zmes môžete nanášať na spánky, krk, zápästia a chodidlá.
Rozptýľte v miestnosti, v ktorej sa chystáte meditovať. Alebo si zmes naneste na zátylok a na ramená.
Rozptýľte, vdychujte alebo naneste na spánky, zátylok, či dolnú časť chodidiel.
Zmes je vhodné vdychovať, rozptýliť v miestnosti alebo nanášať na krk a dolnú časť chodidiel.
Naneste si túto zmes na spánky, hruď alebo chodidlá, prípadne rozptýľte v miestnosti.
Prečítajte si: Tabuľka esenciálnych olejov Naneste na tvár, ale dávajte pozor, aby ste sa vyhli očiam.
Použite v difuzéri alebo aplikujte na spánky, ramená, zápästia, zátylok alebo spodnú časť chodidiel.
Rozptýľte v miestnosti alebo naneste na zápästia, boky, krk a dolnú časť chodidiel.
Použite v difuzéri, vdychujte alebo naneste na spánky a zápästia.
Rozptýľte v miestnosti, v ktorej budete spať. Alebo naneste na zátylok, chodidlá, zápästia alebo spánky.
Pripomíname, že pri aplikácii na pokožku nezabudnite rozriediť éterické oleje (respektíve zmes) v nosnom oleji. Máte aj vy svoj obľúbený recept s použitím éterických olejov? Podeľte sa oň v komentároch.
Keby všetko fungovalo tak ako tento obchod, mali by sme sa výborne.
Všetky hodnotenia
Diskusia