30 tipov na použitie kokosového oleja

23. 02. 2024

Máte doma kokosový olej a neviete čo s ním? Alebo ste o ňom počuli množstvo chvály, chcete ho vyskúšať, ale neviete ako vlastne na to? Neverili by ste, aké má tento úžasný prírodný olej široké využitie! Či už pri starostlivosti o pokožku, o vlasy alebo aj o celkové zdravie organizmu, kokosový olej je vynikajúcim pomocníkom. Tu je pár odskúšaných tipov na použitie kokosového oleja.

Kokosový olej a pokožka

Azda najširšie možnosti využitia kokosového oleja sú práve pri starostlivosti o pokožku:

1. Zvýrazňovač lícnych kostí – naneste malé množstvo kokosového oleja na lícne kosti cez mejkap. Líčka budú krásne zvýraznené.

2. Mlieko na holenie – dosiahnete hladké oholenie bez poškodenia a vysušenia pokožky.

3. Odličovač a odstraňovač mejkapu – nielenže odstráni mejkap, posilní aj Vaše riasy!

4. Krém na zapareniny – aplikujte na postihnuté miesta na pokožke dieťatka.

5. Lubrikant – spríjemní intímne chvíle.

6. Prevencia proti striám počas tehotenstva – môžete ho bez obáv použiť aj viac krát denne. Pokožku hydratuje a bráni jej praskaniu. Viac tu: kokosový olej v tehotenstve.

7. Krém pre mamičky počas dojčenia – kokosový olej je bezpečný a neobsahuje žiadne chemikálie. Preto ho majú rady aj dojčiace mamičky, ktoré ním nahrádzajú bežné krémy.

8. Masážny olej – kokosový olej nie je príliš mastný a má príjemnú vôňu. Preto je obľúbený aj pri masážach.

9. Hydratačný krém na celé telo – jednoducho aplikujte na pokožku celého tela po sprchovaní.

10. Krém na starecké škvrny – aplikujte pravidelne na pokožku rúk. Zjemňuje viditeľné starecké škvrny.

11. Krém po opaľovaní – kokosový olej je ideálny na pokožku spálenú slnkom. Dokáže ju upokojiť a hydratovať.

12. Hydratačný krém na tvár – po umytí tváre vodou naneste malé množstvo oleja na pokožku tváre.

13. Prídavok do kúpeľa – ¼ hrnčeka roztopeného kokosového oleja je vynikajúcim prídavkom do kúpeľa. Po takomto kúpeli sa už nemusíte krémovať.

14. Opaľovací olej – naplňte kokosovým olejom rozprašovač. Počas opaľovania ho pravidelne aplikujte na telo.

15. Na suché chodidlá – v kombinácii s soľou je vynikajúcim pílingom na suchú a stvrdnutú pokožku chodidiel.

16. Na kolená a lakte – ak máte suchú pokožku na kolenách a lakťoch, pravidelne ich potierajte kokosovým olejom.

17. Tvárový píling – zmiešajte kokosový olej s Himalájskou kryštalickou soľou a každý večer tento píling naneste na tvár. Opláchnuť ho môžete, ale aj nemusíte. Kokosový olej však môžete použiť aj pri domácej „alchýmii“. Vyrobte si vlastné prírodné kozmetické produkty. Prečítajte si niekoľko šikovných receptov:

18. Telový píling– si môžete z kokosového oleja vyrobiť veľmi jednoducho. Potrebujete:

• 2 hrnčeky trstinového cukru
• 1 hrnček kóšer soli (hrubozrnná soľ, napr. morská)
• ½ hrnčeka roztopeného kokosového oleja
• 1 polievková lyžica vanilkového extraktu
• 1 polievková lyžica mandľového extraktu
• 1 polievková lyžica oleja Vitamín E
• esenciálne oleje podľa vlastného výberu (nemusia byť)

Tento píling používajte len na telo, nie na tvár. Zmiešajte ingrediencie a jednoducho nanášajte na pokožku. Najjednoduchšie je používať takýto píling v sprche. Po chvíľke ho môžete umyť.

19. Podomácky vyrobený deodorant– vynechajte nebezpečné chemické deodoranty a antiperspiranty. Vyrobte si doma vlastné, z kokosového oleja. Budete potrebovať:

• 1/3 hrnčeka kokosového oleja
• ¼ hrnčeka sódy bikarbóny
• 4 polievkové lyžice kukuričného škrobu (vďaka nemu získa deodorant aj antiperspiračný účinok)
• éterický olej podľa vlastnej voľby (tea tree, pomaranč, škorica...)

Zmiešajte sódu a škrob. Pridajte kokosový olej a poriadne rozmiešajte. Nakvapkajte 5 až 10 kvapiek vybraného esenciálneho oleja. Ak sa Vám konzistencia nezdá, pridajte buď kokosový olej alebo sódu, aby ste dosiahli zmes podľa Vašich predstáv. A máte vlastný prírodný deodorant!

20. Podomácky vyrobený balzam alebo lesk na pery– ani príprava vlastného balzamu na pery nie je zložitá. Vyrobíte si ho s pomocou:

• 3 čajové lyžičky mandľového oleja alebo oleja z marhuľových jadier
• 4 čajové lyžičky kokosového oleja
• 2 čajové lyžičky strúhaného včelieho vosku
• 5-10 kvapiek pomarančového alebo iného éterického oleja

Zmiešajte mandľový a kokosový olej s včelím voskom. Roztopte všetko na miernom ohni do kvapalného stavu a potom rozšľahajte. Primiešajte éterický olej. Naplňte tubu alebo prázdny obal od balzamu na pery a nechajte v pokoji stuhnúť aspoň na 20 minút.

Kokosový olej a vlasy

Aj Vaše vlasy môžu byť vďaka kokosovému oleju o čosi krajšie a zdravšie. Poslúži Vám ako:

21. Nočný kondicionér – ak potrebujete hĺbkovú hydratáciu a ošetrenie vlasov, votrite malé množstvo kokosového oleja najmä do končekov vlasov. Na noc si urobte drdol a ráno vlasy umyte.

22. Na rozštiepené končeky – takisto malé množstvo kokosového oleja naniesť len pomocou rúk na končeky vlasov.

23. Statická elektrina– ak Vám pri obliekaní vlasy stoja „dupkom“, pomôže kokosový olej! Stačí ho vmasírovať do vlasov. To isté platí aj pri rozlietaných kučeravých vlasoch.

Kokosový olej ako domáci lekár

Je vynikajúci pri použití navonok, no kokosový olej môžete bez obáv užívať aj vnútorne. Je totiž akýmsi domácim lekárom, ktorý pomáha pri týchto ťažkostiach:

24. Škrabance, odreniny, rezné ranky - potrite postihnuté miesto kokosovým olejom. Je akousi bariérou medzi ranou a vonkajším prostredím a chráni tak pred infekciami. Napomáha tak pri hojení rán.

25. Krvácajúce ďasná – 10 minút pred umývaním zubov si prepláchnite ústa kokosovým olejom. Prospieva totiž ďasnám, eliminuje ich zápaly a krvácanie.

26. Zuby – vďaka kokosovému oleju si môžete doma vyrobiť svoju vlastnú zubnú pastu. Jednoducho zmiešajte približne rovnaké množstvo kokosového oleja a sódy bikarbóny. Ak chcete, môžete si pastu osladiť stéviou.

27. Stres a únava – pomáha arómaterapia s použitím kokosového oleja. Jeho vôňa dokáže upokojiť po náročnom stresujúcom dni.

28. Na podporu metabolizmu – 2 polievkové lyžice denne spoľahlivo naštartujú Váš metabolizmus.

29. Pre štítnu žľazu – pravidelná konzumácia kokosového oleja podporuje správnu funkciu štítnej žľazy.

30. Nedostatok energie – skúste kávu, či energetický nápoj vymeniť za 1 lyžičku kokosového oleja. Ako vidíte, kokosový olej je naozaj všestranný liek pre pokožku, vlasy, aj celkový organizmus človeka. Je úžasné, že jediný olej dokáže nahradiť množstvo zbytočne drahých a často neúčinných kozmetických produktov. Ktorý zo spôsobov použitia kokosového oleja sa Vám zdá najzaujímavejší?

---

---

---